第几天了\(‵▽′)>:Day1895 2018/4/26
wake up 04:00 nap 12:45-13:20 sleep 22:30
04:35 烤地瓜,无糖豆浆
07:25 酪梨燕麦豆浆乳清
12:00 蔬菜鸡肉笔管面
17:00 芋头馒头,水煮蛋
20:35 无糖黑豆奶,香蕉,茶叶蛋,姜黄米饼,炒A菜
运动:划船1hr @05:45
跑步机10k/65m @18:30
喝水量:3000cc
今天的心情:
体脂卡卡@@