第几天了\(‵▽′)>: April-2-2018 Day 50
早餐: 全麦土司2片、起司1片、牛肉火腿54g、无糖低脂拿铁1杯、无糖豆浆1杯
午餐: 大白菜250g、糙米饭50g、紫薯60g、卤豆腐256g、水煮蛋1颗
点心: 香蕉1根、无糖豆浆1杯
晚餐: 韭菜250g、猪肉220g
点心: 日东红茶1包
运动: 臀腿Circuit Training 30mins
喝水量: 2000cc
今天的心情:
身边最不缺乏的就是白目了