第几天了\(‵▽′)>: Mar-22-2018 Day 39
早餐: 全麦土司2片、起司2片、无糖黑咖啡1杯、无糖豆浆1杯
午餐: 花椰菜250g、糙米饭50g、鸡胸肉120g、水煮蛋1颗
点心: 香蕉1根、无糖豆浆1杯、无糖低脂拿铁1杯
晚餐: 洋葱250g炒牛肉135g、糙米饭50g
运动: 滑步机 35mins
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
隔天要上班，还愿意陪我聊天聊到快三点
怎么这么幸运、可以有这么好的朋友