第几天了\(‵▽′)>:Day1832 2018/2/22
wake up 05:30 nap 12:50-13:25 sleep 23:40
06:20 黑咖啡加鲜奶,藜麦,酪梨,高丽菜炒鸡胸
12:00 烤地瓜,水煮绿花椰,白斩鸡肉,花枝,橘子
16:50 小杂粮馒头,水煮蛋
21:00 高丽菜肉羹汤,筊白笋炒杏鲍菇,乳清半份加鲜奶
运动:跑步机10k/63m40s @18:20
喝水量:2500cc
今天的心情:
又下雨了orz