\(‵▽′)> 这是重新出发的第76天
[早餐] 20g的原味麦片+200ml无糖豆浆
[午餐] 自己点的自助餐
红萝卜蛋+番茄炒豆腐+菠菜+高丽菜+一颗茶叶蛋
https://i.imgur.com/rQbCpHd.jpg
[晚餐] 热量炸开的一餐!!!!!
是老先觉呀，老先觉!!!
趁著家里都没大人，就带妹妹去吃了呀呀
我的是鸳鸯锅的麻辣那侧，还有半球冬粉
肉大概3-4片，除了鸭血跟大肠，其他几乎都吃了些
https://i.imgur.com/t27mLpg.jpg
[运动]
通勤的脚踏车+午餐&晚餐的距离...
至少有11.5以上吧! 我想XD
[喝水量] 1个保温瓶
[今天的心情]
老师回来啦啦啦!!! 恶呕呕呕
然后神经紧绷了整天，所以回家早早就睡了( 艸)
晚上去吃高热量食物!!!
适合冬天的，却又让人发胖的罪恶食物
好久没吃辣的0ω0
安然的渡过一天