第几天了\(‵▽′)>: 890 45.4
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔
+ 三块马可先生-Q软葡萄吐司(热量:1167大卡)
+ 一杯中杯7-11咖啡-黄金榛果拿铁咖啡(热量:187大卡)
午餐: 魏姐包心粉圆-包心红豆汤 + 二块马可先生-Q软葡萄吐司(热量:1167大卡)
晚餐: 二块马可先生-Q软葡萄吐司(热量:1167大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
今天吃素
今天关门
明天开门
热量爆了