\(‵▽′)> 这是重新出发的第63天
[早餐] 20g的麦片和约200ml的无糖豆浆
[午餐] 一起点的外带食物
我的是一份烫青菜，研判是菠菜约100-120g左右?
https://i.imgur.com/VxtMjwL.jpg
[点心] 四颗芥末花生+一堆番茄
[晚餐] 阿嬷的爱心晚餐
一碗白饭+卤肉2-3块+鱼1大块+丸子*1+馄顿*2
[宵夜] 一杯豆浆
[运动]
通勤的9.4km+买挂在车子后面的灯来回约2.5-3km
[喝水量] 一个保温瓶
[今天的心情]
好像有吃饱!!
不过还是吃了许多可以再改善的食物
今天换脚踏车的后车灯ˊˇˋ
一开始手边没有螺丝起子，
所以是用提款卡和7*4会员卡拴好螺丝的XDD
为了避免提款卡角角完全损坏，还特地召唤会员卡出来
反正在钱包放著也是放著_(:3vL)_
我真是爱走邪门歪道的机智君呢www
运动的话，骑车强度有尽量增加
不过因为也没什么东西测
所以有没有变特别快还是个未知数