第几天了\(‵▽′)>:Day1792 2018/1/13
wake up 05:00 sleep 21:40
06:00 起司鸡肉蓝莓贝果堡,黑咖啡加鲜奶
09:10 kitty饼干*2+卷心酥*1
11:30 低糖豆浆,水煮蛋
13:00 去籽芭乐,墨西哥鸡肉卷,高丽菜豆腐汤
17:25 马铃薯红萝卜排骨汤,炒菠菜,芹菜炒豆干,茄子,鲭鱼,小七双起司蛋糕
运动:划船1.5hr @07:20
跑步机6.5k/41m55s @10:00
喝水量:2500cc
今天的心情:
就算寒流来还是要练习
练心趁现在