第几天了\(‵▽′)>:26 45.8 25
早餐:
馒头/豆浆
https://i.imgur.com/LkGUc0H.jpg
午餐:
黑米饭/煎鸡胸肉/地瓜叶/青江菜
https://i.imgur.com/Lh34xLG.jpg
晚餐:
地瓜饭/油菜/花椰菜/鲑鱼/三色蛋/酱烧猪肉
https://i.imgur.com/CwCCFVs.jpg
运动:有氧25分钟
喝水量:1600
今天的心情:
从上周开始几乎每天都会在早上3-4点那边醒来
这是初老症状吗？
虽然精神也还好
但还是想一觉到天亮