第几天了\(‵▽′)>:11 46kg 体脂25
早餐: 炸酱米粉（微去油）300
https://i.imgur.com/8lDY3Ws.jpg
豆浆150
午餐: 糙米饭半碗140
卤味400
（棒棒腿去皮1/豆干3/冻豆腐1/洋葱）
金针菇炒小白菜50
下午: 小鸡和果子半只100
苹果半颗35
晚餐: 白饭、米糕各一口140
波菜50
黄红青椒炒豆干100
总热量:1465
运动:跑步+快走20分钟
喝水量:1500
今天的心情:
1.早上把上礼拜去新竹买的米粉跟三厂炸酱
弄来吃，纯米的米粉不论是口感跟香气都
跟一般的米粉很不一样，很喜欢啊！
2.天气冷跑步，耳朵痛痛的