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楼主: maomao717 (M) 2017-11-18 20:05:44

第几天了\(‵▽′)>: 2017/11/18，小红DAY3
早点: 蓝莓优格
午餐: 白饭、海带、小白菜、高丽菜、油豆腐、炸鸡、左岸拿铁300ml
晚餐: 凯撒沙拉（鸡肉、生菜、番茄）、左岸拿铁200ml
运动: 休息
喝水量: 1200 UP
今天的心情:
不知道是不是因为小红来，
这几天一直觉得吃不饱，
不过比起以前生理期乱吃甜点饼干，
现在有尽力吃比较健康的食物了:P

作者: milk9420milk (小妖) 2017-11-21 14:02:00

加油! 逐步改变是好的开始

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