第几天了\(‵▽′)>:1977
早餐:黑糖饮（150卡）
午餐:焢肉+肉燥+蠔油溜鸡+炒高丽菜+蒸蛋+饭（1200卡）
晚餐:鸡汤意面+荷包蛋+炸猪排+炸鸡+雪碧（1000卡）
运动:骑脚踏车1小时半
喝水量:1500cc
今天的心情:
热量爆了850卡
这什么天气啊
入冬了还30度这样对吗？
想到明年的时候好焦虑
缺钱钱啊
可是有好多事想做
好想回去无欲无求的状态