第几天了\(‵▽′)>:Day1726 2017/11/08
wake up 05:15 sleep 23:40
06:00 咖啡加鲜奶,柿子半个,蓝莓优格,烧烤牛肉卷甜椒,马铃薯,烫A菜
12:00 去籽芭乐,烫A菜,毛豆鸡肉饭
16:45 水煮蛋,坚果馒头,咖啡牛奶
21:00 无糖豆浆,炒马铃薯,炒丝瓜,洋葱,芭乐
运动:PT1hr(boxing)+跑步机7k/44m @17:30
喝水量:2500cc
今天的心情:
足弓有点不开心
要休息一下下