第几天了\(‵▽′)>:Day1724 2017/11/06
wake up 05:20 sleep 23:15
06:25 咖啡加鲜奶,贝果半个,柿子蓝莓优格,烧烤牛肉,花椰鸡胸
12:00 毛豆炒鸡胸,烫高丽菜,藜麦杂粮饭,柿子
16:15 水煮蛋,坚果馒头,咖啡牛奶
21:00 炒丝瓜,无糖豆浆,无调味坚果,橘子
运动:跑步机6k/40m
喝水量:3000cc
今天的心情:
收假上班的第一天
累