第几天了\(‵▽′)>:15
早餐:燕麦片咸粥(大燕麦片，蛋，海带芽，玉米粒)，柠檬汁加多多。
午餐:大碗生菜沙拉，茶叶蛋，同事塞过来的便当菜(素鱼，鲁萝卜，笋干)。
晚餐:料很多的药膳汤。
今天的心情:
巨大的变化往往都是从细微的改变开始的，
每天持续一点一点的努力，一定会有戏剧性的变化的，
加油~
减肥也是，人生也是，修行也是。
今天是立冬，也跟风买了一碗补汤，太大碗了，好饱。