第几天了\(‵▽′)>:第一天
早餐:地瓜100克
水煮蛋2颗
滤挂黑咖啡加100CC鲜奶
午餐:洋葱炒蛋
清炒大陆妹
去籽芭乐一颗
滤挂黑咖啡加100CC鲜奶
晚餐:清炒黑木耳
番茄炒蛋
炒豆芽菜
水煮白萝卜
麦片30克
宵夜：苹果一颗
无调味腰果3颗
运动:跑步机7分速60分钟
喝水量:3000
今天的心情: