第几天了\(‵▽′)>:Day1702 2017/10/15
wake up 09:00
sleep 23:45
09:40 黑咖啡加鲜奶,无糖豆浆,葡萄干优格,藜麦鹰嘴豆蔬菜虾仁
15:40 涮涮猪茄子意大利面,冰抹茶latte
19:40 无糖黑豆奶,无糖AB优酪乳,溏心蛋,红心芭乐,夏威夷豆面包一片
21:00 炒丝瓜,无调味坚果
运动:跑步机2k/14m+PT1hr(战绳&壶铃) @17:40
喝水量:2000cc
今天的心情:
一个人去看了"你是我的勇气"
跟跑马唯一的关联就是主角是波士顿马拉松的幸存者之一
是哭点太低
中间差点岔气orz
还好朋友没空陪我去
真是有点窘阿