早餐:白煮蛋.地瓜.苹果.无糖薏仁浆300
午餐:2/3饭.肉未茄子400
点心:菊苣蛋.蜂蜜柠檬250
晚餐:蒜头面.无糖蔓越莓奶昔500
点心:肉更350
运动:滚筒滚轮.有氧30m
今天的心情:很饿.节约是个好习惯,不管对荷包还是身材