第几天了\(‵▽′)>:02 起床体重:64.9
早餐:综合谷物豆浆 350
午餐:洋葱蕃茄酱冬粉鸡肉 400
https://i.imgur.com/CVpfaPM.jpg
拿铁 200
蒸蕃薯260g 300
晚餐:板豆腐150冬粉165
金针菇一包100蕃茄酱50 465
蛋 75
豆浆一杯 120
1910
运动:
跑步1hr27m
骑脚踏车来回共30分
喝水量:
今天的心情:
今天跑步跑得好累喔
本来觉得晚上很大一碗,突然就饿了,加一杯豆浆