第几天了\(‵▽′)>: Day7
[*请确实执行，饮食减量，戒糖戒饮料，一到五正常吃，六到日断食*]
[*南无阿弥陀佛，末日的审判要到了，请自救，在不减肥血管要爆了*]
早餐:御饭团(吻仔鱼) 180大卡
午餐:自助餐 1肉1蛋2菜
白饭 1碗 800大卡
晚餐:夜市牛排 1000大卡
运动:无
喝水量 4-5000 cc
今天的心情:
心里只有放假，最需要的因该是精神食粮...