第几天了\(‵▽′)>:d2 62.1
早餐:香蕉+希腊优格+无糖豆浆
午餐:清蒸秋刀鱼+洋葱炒蛋+炒马铃薯+炒腐皮+炒高丽菜+2/3碗紫米饭
午点：热拿铁大杯
晚餐:卡士达面包+香葱面包
运动:无
喝水量:2000cc
今天的心情:
今天一起床就拉肚子，已经拉第三天了...吃什么拉什么...本来晚上不吃东西的，还是吃了
两个面包...