第几天了\(‵▽′)>:93
早餐:紫米红豆木耳粥300ml、鲑鱼亲子饭团
午餐:钱都涮涮锅经济锅（菜盘、牛肉、冬粉、霜淇淋、红茶）
午点:煎饼卷1个、可乐果1/3包、红藜麦棒2小块、紫米红豆木耳粥200ml
晚餐:牛蒡天妇罗1个、煎蛋汤1碗
运动:拳击有氧1小时
喝水量:2000
今天的心情:
食欲有点难控制
是秋天来了的关系吗？
要赶快重拾减肥的毅力跟决心
12月就要拍照啦～～