第几天了\(‵▽′)>:Day1679 2017/9/22
wake up 05:20
nap 12:00-12:50
sleep 00:00
06:30 黑咖啡加鲜奶,烤鸡胸,水煮高丽菜,蓝莓,鹰嘴豆酪梨沙拉,馒头半个
11:30 地瓜鹰嘴豆泥,烤鸡胸,红萝卜,高丽菜
17:00 馒头半个,无糖黑豆浆,水煮蛋,奇异果
20:30 无糖豆浆,剉冰(3人分食)
22:30 喜饼
运动:河滨7.5k/56m @19:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
第一次吃到可以加新鲜水果的剉冰
开心