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DietDiary
[日记] Day1678
楼主:
revolution
(Keep running for fun)
2017-09-21 20:59:02
第几天了\(‵▽′)>:Day1678 2017/9/21
wake up 04:20
sleep 21:30
04:40 无糖豆浆,小地瓜
08:00 地瓜鹰嘴豆泥,水煮鸡胸,红萝卜,绿花椰
13:00 无糖黑豆浆,subway百味俱乐部不加酱,奇异果
19:30 茶叶蛋,全家酱烧鸡肉三明治
20:30 酪梨蓝莓坚果优格
运动:划船1hr/PT1hr (放松)
喝水量:2000cc
今天的心情:
一早剑潭练船后赶到景美上课
中午再赶回北车上班
累翻
筋膜放松完超想睡
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