第几天了\(‵▽′)>: 773 45.7
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 五片福源杏仁薄片 + 一杯大杯7-11咖啡-热巧克力牛奶(热量：267大卡)
午餐: 一个便当(咖哩饭量多+鸡米花+三条甜不辣)
+ 一杯大杯桦达奶茶-益寿奶茶+双倍珍珠(普洱+红茶+牛乳)
晚餐: 一个月饼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
身体欠安第一天