第13天了\(‵▽′)>: 61.3->58.8
早餐: 烤煎蛋三明治
午餐: 赤神日式猪排饭-高丽菜丝、味增汤、白饭、小菜等
1630 水果1盒-芭乐、苹果、梨子、芒果、哈密瓜
晚餐: 2130(运动后) 蛋饼、豆浆
运动: Zumba 60分钟、游泳15分钟(5趟；200公尺)
喝水量: 2700CC
今天的心情:
Zumba Fitness 搞不清楚这个老师想教什么...淘汰!!
游泳 只是为了想去泡泡水~后来因为饿了赶快起来去吃东西~XD