第几天了\(‵▽′)>: 038
早餐:火腿青蔬洋芋沙拉+和风酱+嘉明鲜奶
121+38+139=298 卡
午餐: 白饭1碗+鸡肉+蕃茄炒蛋+红目鲢鱼
280+150+100+100=640 卡
晚餐:白饭1/2碗+荷包蛋+鲨鱼烟+甜不辣
140+120+110+80=450 卡
总热量：1388～1400 卡
运动: 走路1小时
喝水量: 1200cc
今天的心情:
职场上的风风雨雨，I don't care.