天数：D3
早餐：燻肠潜艇堡+花都红茶
午餐：什锦炒饭
晚餐：豆皮乌龙面+盐烤鲭鱼
宵夜：酒+薯条
运动：没特别运动
喝水量：1800
今早体重：71.3
今天的心情：
忙到凌晨两点多，现在要准备睡了，减肥不是要先有充足睡眠的吗QQ