第几天了\(‵▽′)>: 30/180
早餐: 葱蛋馒头+无糖豆浆
午餐: 牛肉大饼+可乐
点心: 香蕉
晚餐: 鸡肉+秋葵+牛奶
运动: 无
喝水量: 2300
早晚体重: 62.6 63.0
今天的心情:
纪录以来30天了，
纪录以来30天了，
体重下降5公斤，
希望可以慢慢调整自己，
成为一个更好的人，
加油加油！

加油！其实这个速度很快呢～