第几天了\(‵▽′)>: 11
早餐: 光泉无糖豆浆 一根香蕉 7瓢燕麦
午餐: 红烧牛肉面 豆腐猪血汤 木瓜牛奶
晚餐: 胡椒门嫩鸡 糙米饭 配菜有地瓜 秋葵 白菜
运动: 无
喝水量: 约2000cc 含一瓶每朝双纤
今天的心情:
读书减肥蜡烛两头烧。