第几天了\(‵▽′)>:49
早餐:鲔鱼玉米蛋饼+半份萝卜糕
午餐:纳豆+糙米饭+自制脆瓜
晚餐:一碗优格+烫青菜
运动:重训1小时+有氧2小时
喝水量:X
今天的心情:
今天是去重训快三周了
又做了一次体脂测量，体重肌肉没什么变，倒是脂肪变高了
那个来量不准啦~~(泪