楼主:
himura37 (请你安心的走吧)
2016-11-21 19:49:04第几天了\(‵▽′)>: 468 46.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
+ 二颗日本嗨啾
午餐: 一个便当(二个烤汉堡+肉松+卤蛋+酒厂梅子果酱)
+ 一个状元饼-白豆沙口味(热量：264大卡)
+ 一颗硬糖果 + 二颗日本巧克力杏仁糖果
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3.5 = 大约 1925cc
今天的心情:
喉咙痛水也喝的多了