第几天了\(‵▽′)>: 440 45.2
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 一条果冻-蔓越莓口味(热量：11.7大卡)
午餐: 一个便当(饭量正常+肉躁+荳芽菜+红色面筋+一片炸猪排)
+ 喜憨儿饼干-巧克力燕麦(七片)(热量：446.6大卡)
+ 一杯中杯天仁茗茶-珍珠红茶(微糖)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1.5 = 大约 1225cc
今天的心情:
你什么都不知道，一问三不知
觉得做的很失败 QQ
我是不是不适合这个工作