第几天了\(‵▽′)>:14
早餐:杂粮馒头*1
冲泡牛奶*1杯
午餐:7-11握便当-黑胡椒鸡排 324卡
统一无糖豆浆183卡
晚餐:
运动:
喝水量:
今天的心情:
★起床量体重，少了0.1kg，觉得被鼓励了 哈哈
★终于星期五了，谢天谢地，可以好好休息下了