第几天了\(‵▽′)>: 55 4.8
早餐: 瑞穗低脂鲜奶 400cc 178cal
50岚红茶 250cc
昨天没喝完的纯美式 150cc
御饭团2/3个 盐烤猪肉
八珍汤即饮包
餐前: 夏威夷豆塔
午餐: 炸鸡排便当， 炸鸡排整块 / 白饭2/3 / 三样菜:金针菇&豆干&白菜
紫菜蛋花清汤一碗
下午: 黄耆枸杞茶 500CC /巧克力脆片一个
晚餐: 煎鱼/ 地瓜叶 / 木耳洋葱腐皮(腐皮少) / 鸡汤一碗鸡肉一块
垂坤芒果干4片 /数字饼5个 /小香蕉一根
八珍汤即饮包
运动: 左右侧抬腿各20下
喝水量:
今天的心情:
早上起床 西哩呼噜的拉了肚子 站上体重计 还比昨天胖
药物流产应该完成了，现在的血不知道算是还在排组织 还是算经血
我的腰到中午就不行了...