第几天了\(‵▽′)>:第13天 125.1kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麦片170卡
午餐:鲁肉饭，竹笋，排骨汤，猪肠汤，萝卜糕1600卡
晚餐:盐水鸡胸，五种蔬菜没加任何调味料，五谷面包1000卡
宵夜: 梨子，蕃茄，莲雾300卡
运动:休息
喝水量:2500cc
今天的心情:
今天休假在家整理裤子，分成六种类
1.腰围平量46cm以下
2.46~48
3.48~50
4.50~52
5.52~54
6.54~56
我本来有30条全新穿不下的裤子
今天有五件56cm以上的能穿了
只是还有点小紧
希望在一年内
能全部穿的下!
http://imgur.com/FmD7C1G
http://imgur.com/zeDqDZd