第几天了\(‵▽′)>:001
早餐: 冲泡包咖啡1包 (90卡)
午餐: 妈妈牌炒面一碗(含花枝跟香菜) + 玉米笋蛋花汤一碗 +
全联起司蛋糕一个乒乓球大小 + 米浆1/3马克杯
晚餐: 白饭一碗 + 日式马铃薯炖肉 + 青菜一碗 + 鸡胗四个 + 猪肉片三片
点心：奶油车轮饼 1又1/3个 (爱心点心机会难得XD)
运动: 练跑25分钟
喝水量: 约1200?
今天的心情:
市面上现在常常标榜某种保养品多好，可以除皱抗暗沉抗老化抗OOXX，
个人觉得最治本的方法就是不要常化妆，保持脸部清洁跟湿润，饮食尽量均衡和好好睡觉
END
一句话就是：尽量少在脸上涂有的没的(防晒乳/隔离霜不在此限)
当然如果是因为工作需求(例如model)，那也没办法，妆卸干净然后就好好保养吧XD"
一些今日零碎的想法。以上~