[日记] 10kg计画-13

楼主: peilysukiryo (好梦一场^^)   2016-10-16 02:57:51
第几天了\(‵▽′)>: 105/10/15—day13
早餐: 南瓜面,黑咖啡
午餐: 煎饼,面包
点心:起司100,绿奶茶60,咖啡150,柠檬芦荟椰果300,
水果:无
晚餐: 欧姆蛋,小泡芙,夹心饼干
运动:x_bike 40分钟
喝水量:800
大姐来访:1次正常,两次分尸...
起床:63.9kg
睡前:63.9kg起床和睡前体重没增加,可见我家大姐份量多重...
今天的心情:
今天上班忙忙忙
天气太好了,大家都出来了
不过后来还是下雨
今天睡前体重没变化耶~
代表明天起床应该可以更轻?希望希望~~~

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