第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:
香蕉*1+奇异果*2+烫青菜
鲔鱼蛋吐司+无糖拿铁+麦片
Xbike(30min/7km)
午餐:
豆浆+麦片
晚餐:
黑胡椒猪排铁板面
Xbike(50min/10km)
运动:
80min
喝水量:2000cc
今天的心情: