第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:
鲔鱼蛋吐司+黑咖啡
Xbike(30min/6.5km)
午餐:
油饭+蛤唎汤+茶叶蛋
晚餐:
大盘烫青菜+干煎鸡胸肉+地瓜
走路1hr
香蕉+凤梨
运动:1.5hr
喝水量:3000cc
今天的心情:
今天有点小失控，明天会更好:D