第几天了\(‵▽′)>:1570
早餐:肉包+豆浆（400卡）
午餐:馒头+皮蛋瘦肉粥（800卡）
晚餐:饭+蒸肉蛋（700卡）
运动:骑脚踏车40分钟+飞轮一小时
喝水量:2000cc
今天的心情:
喉咙还是好痛
京都念X安川贝枇杷膏不好吃啊
而且喉咙还是痛啊