第几天了\(‵▽′)>: 420 46.2
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 木村-大半个香芋肉脯面包
+ 一杯中杯路易莎咖啡-黑糖拿铁
午餐: 一个便当(法式吐司+蛋+小黄瓜+火腿+肉)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
体重一直往上飙
又调动了…