第几天了\(‵▽′)>:14天
早餐:无糖豆浆，一小坨马铃薯沙拉，小块地瓜
午餐:牛奶一杯，2/1低卡绿豆椪，低卡便当一份（如图，菜与肉过水、饭吃3/2）
晚餐:白葡萄5颗，旺旺仙贝五颗，义美鲜奶饼一包，义美健康苏打一包，桂格燕麦奶一杯
，不该吃下的义美卷心酥4根
运动:电脑人练腹肌女生版六分钟（胡乱做一通）、电脑人练臀部15分钟、跪姿伏立挺身3
0～40下、深蹲30下
喝水量:1500左右
今天的心情:想克制吃晚餐结果买太多苏打饼，反而吃饼干吃太多... （哭哭
到底晚餐要吃什么才好呢？
http://i.imgur.com/aXf3lPi.jpg