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DietDiary
[日记] 0919
楼主:
cccs
2016-09-19 09:47:38
早餐:南瓜,水煮蛋,苹果
点心:过沟仔肉羹,飘浮珈琲
午餐:朱爌肉饭(米很松散,不是台湾的),丸仔汤,春一枝百香果冰棒
点心:热马铃薯蛋沙拉
晚餐:杮子燕麦优格(最近都用很肥的员农鲜奶,奶油很香但捞不干净)
运动:有氧30m,滚筒滚轮
今天的心情:这样没有满足感的乱吃一段日子后,胖了2公斤。飘浮咖啡好好吃,只是今晚
应该睡不着。
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