第几天了\(‵▽′)>:49
早餐:MWD超厚牛肉起司堡加蛋,拿铁500ml
午餐:咖哩鸡面
点心:香蕉
晚餐:水饺15个,中冰红半杯
运动:清晨自行车间歇18km
晚上跳绳30m, max46下
喝水量:2500c.c.
体重:94.4kg
今天的心情:好几天没爬坡了,运动量不是很够