第几天了\(‵▽′)>:Day1302 2016/09/10
wake up 05:00
sleep 23:30
06:05 多谷物餐包1个,豆浆latte,希腊优格拌水煮虾,鸡胸,莴苣,红黄椒蓝莓,葡萄
11:00 苹果
12:00 蒸地瓜,烫高丽菜,苋菜,洋葱,菇
15:50 无调味坚果,Dove黑巧克力
16:50 多谷物餐包,水煮蛋,latte
19:20 豆浆燕麦,哇沙米御饭团
21:00 小熊饼干,奕顺轩金桔蛋糕一个
运动:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
补班日
办公室人少少
可以不要爆食在晚上吗?