9/8 第六十七天 45.8公斤
早餐：蛋卷(10)、芝麻高蛋白饮品
午餐：自助餐(80)(卤鸡腿、地瓜叶、猪肉片、丝瓜、匏瓜、大黄瓜、大陆妹、油菜)
http://i.imgur.com/fjVN0dn.jpg
晚餐：素食自助餐(60)(黑木耳、海带、空心菜、秋葵、卤蛋、青花椰)
http://i.imgur.com/1lRXD8h.jpg
[ 小计：150元 ]
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喝水：2000cc
运动：深蹲二十个
心情：高蛋白饮品太强，养分完全被身体吸收了... 要暂停喝它吗？QQ