第七天
早餐:多谷燕麦三汤匙泡热开水
午餐:妈妈牌咸酥鸡、炒笋、某种青菜两份、鱼肉
晚餐:跟同学聚餐吃薄多义
分食了：什么什么披萨饺、什么海鲜青酱披萨、白酒蛤蜊意大利面
一个炸鸡翅、几根薯条
跑完喝了豆浆 吃一根小小小香蕉 吃了白葡萄
运动:A.跟洋妞一起做粉红衣版本
B.跟洋妞一起做15分钟灰衣版本(当作跑步热身，可是后面使用到哑铃，就先停了，
然后灰衣累累的QQ
C.做完灰衣休息一下就去跑跑pokemon，今天脚不太舒服只跑了30分钟约2.9公里
喝水量:没记啊!
然后跑步完喝了一杯豆浆。
今天吃的食物都好肥
啊呜