第几天了\(‵▽′)>: 388 46.1
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜜桃口味奶昔+粉
+ 二份掬水轩高纤苏打(十片)(热量：253.4大卡)
午餐: 一个便当(七颗水饺+一个小水煎包+四个小火腿香肠+咖哩马铃薯+鸡肉丝)
+ 一杯大杯珍珠甘蔗奶香(无糖)
+ 二条果冻-船井胶原雪妍冻-Hello Kitty 花果口味)(热量：23.3大卡
i-KiRE弹力几密-胶原C美妍冻
晚餐: 卤味-蒸煮面+芋头签+豆包
+ 蜜饯-陈皮果*1、相思果*1、辣芒果*1
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
PMS 很严重
手好像去扭到了