第几天了:013
早餐：大燕麦片加一点点紫米闷粥一杯、水煮蛋一颗
午餐：鲜奶一杯、香菇肉丝冬粉、鲜奶炒蛋加热狗
点心：起司蛋糕一小块、肉纸一张、水蜜桃半颗
晚餐：芹菜小章鱼一点点、香菇鸡汤一碗、荷包蛋两颗、吐司半片、鲜奶1/4杯
点心：起司蛋糕
运动：nill
喝水量：2000
心情：最近严重睡眠不足，早上赖床到七点，谢谢老婆大人睡眼惺忪的载我上班，早上都
还蛮平顺的，除了打不到IV之外，晚上难得可以跟老婆好好吃顿饭，觉得老婆好贤慧，觉
得幸福，3/5了，感谢老天和老婆。